一、注意防晒：白癜风患者对紫外线的防御能力较正常人低，发病部位容易被强烈的太阳光灼伤，因此要做好防晒措施，尽量避免阳光暴晒。

　　二、避免外伤：颈部白癜风患者也应防范外伤，尤其是洗浴时不可用力揉搓皮肤，少数病患皮损有不同程度的瘙痒感，用温水冲洗时感觉更敏锐，一定不能用手搔抓或用洗澡巾摩擦，否则会擦破皮肤出现伤口，容易让颈部皮损感染。

　　三、加强锻炼：除此之外，颈部白癜风病患也需坚持锻炼，改善饮食，这对免疫力的增强，皮损改善有显著作用。当然，患者不能完全依赖护理，必要的治疗不能省，若是轻视治疗重护理，或是单独治疗不护理，都不利于康复。所以说，患者既要规范治疗颈部白癜风，也要花心思养护。